交易週期的低潮

這陣子交易量持續減少,行情與震幅平淡,是指數交易人整年交易最低潮的時刻。每天看到許多專家預測市場前景不佳,新聞播放各式利空消息,卻無從考證,也無能為力。

虧損出現時 乾脆地承認它的存在

有時候突然覺得低潮來臨,一動也不想動,什麼都不想做。所有的事情突然變成壓力罩頂,勉強自己在低迷的盤面交易,一邊打單一邊埋怨,機械式的進出手中的單子,腦袋一片混亂。

當停損時,後悔地想著,早知道今天不要交易了,狠下心來趟旅遊還比較省錢云云。這時候是多數交易人最容易放棄,也最容易失控陷入交易危險的時機點。

當交易低潮來襲時,我們又該如何克服呢?首先最需要做的,是不要因為行情不如預期而大驚小怪,不在預期內的停損可能出現在任何交易員的身上,也可能出現在任何的時間中。我會把這樣的狀況當作是週期性出現的。

所以當虧損出現時,與其抱怨怎麼又拉回了,不如乾脆地承認它的存在。在面對虧損時,必須警惕不要陷入為什麼又要停損的負面迴圈,避免把停損看得太過嚴重。

三個要點 助你克服交易的無力感與低潮

我認為有三種方式可以克服交易的無力感與低潮,一是把虧損改稱為拉回。語言的影響力與帶來的心靈意境,是出乎意料的強大的。聽到「虧損」這個負面詞彙,難與負面情境產生距離與區隔,但若是稱為拉回,表示整理結束後仍會創高,如此一來就等於暗示自己,好的行情終將來臨。

任何一種交易都會有低潮,但若能坦然面對不順暢的時間點,在好的時間回歸交易,就能造成心境上的扭轉,從而養成好的交易習慣。

二是減少交易的口數與觀盤時間。當交易不順時,最好能減少交易的部位大小,若逞一時之快,過度認真與拚命想要戰勝克服,可能因為過度交易有更大的傷害。

要有彈性有節奏的與交易的低潮期相處,當大行情出現時,再積極的融入市場。在交易順利的時候多做一點放大槓桿,在交易不順時減少部位,但不要輕易放棄。遵守可以少做不要不做的原則,才可以在交易上維持敏銳度,而不會喪失主控權。

第三是不要恐慌並保留時間給自己充分休息,行情未來臨之前,不要覺得心裡不踏實而隨意恐慌,有計畫的休息是聰明人的決定,要有重新開機的感受,並能整理心情的休息才算是真的休息,才不會空虛的度過某些未交易的時間。

不因停損衍生無謂的痛苦

多數交易員會產生厭倦感的原因有兩個,一是為了賺錢必須犧牲當下的快樂,二是努力但沒有對應的結果出現。可是在交易上,成果與努力的程度本來就不一定是正相關,更遑論我們希望他們是成正比關係了。

若帶著錯誤的執念投入交易,追求虛幻的目標,往往會讓自己的交易之路痛苦不堪。故在交易中,我們必須多去感受「我確實執行了某些規則」所帶來的滿足感,理解我們能控制的是紀律與行動本身,而不是最終結果。

在專注行動當下的同時,對自己帶來即時的滿足,不因停損衍生無謂的痛苦。能做到這樣的行為與保有此種心境,自然不易陷入交易低潮,也才能成為一個成熟的交易者。

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同步刊登於〈理財周刊1166期〉

交易週期的低潮
這陣子交易量持續減少,行情與震幅平淡,是指數交易人整年交易最低潮的時刻。